そういえば

ブログの更新が1週間経ってしまっていた。
前の記事がその前の記事から一週間ぶりの更新というのに気が付いて書いてます。

この間にも沢山?の本を読んでいたのに。

これはいいと思った本。

これです

夜中にラーメンを食べても太らない技術 (扶桑社新書 25) (扶桑社新書 25)

これまでのダイエット本とは違います。

ちなみに、僕はメタボではありません。

食の健康について書かれた本です。

どんなものを食べれば健康になれるか書いてあります。

ちょっと、本当?というところもありますが、まあ、いいとこついてます。

この本のとおりにやせられるかどうかは分かりませんが、ちょっとためになりました。

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